小知识——给热爱车队的你

潮起潮落

1、队员应在出发前注意通知，了解大致路线、目的地及队中负责人的联系方式，并维护好自己的自行车，只有车辆合格后方能参加活动。

2、遵守交规及其他相关法律条例。严禁闯红灯、逆行及随便上快车道、人行道。

3、服从指挥，行动守时离开队伍须向领队报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队，应把车放在路旁醒目的地方，以免后面的领队错过。

4、前领队为队首的标志，其余队员依次按双列排列骑行。

5、在队伍中骑行时遇有路面不平、有石头，或前领队发出单、双列及躲避变换信号时应及时向身后的队友传达。骑行动作照顾身后队友，尽量避免突然晃动、急刹车等行为。列队骑行中禁止双手离把。需要单手离把时应主动与前面对友拉开距离，并尽量用可控制后闸的手扶把。

6、注意保持车距适中速度越快，距离应越远，一般在20--150cm之间。风阻大时可尽量靠近，下坡另计。主动照顾体力不好的队友。不能让女队员单独离队骑行。

7、爬坡爬坡时队伍分散结组骑行，速度各人依自己体力情况而定，但不能出现女队员单独骑行的情况。到达坡顶后领队视情况集结队伍并清点人数。