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什么样的胎动是好胎动?通过胎动辨异常的本领,孕晚期的你请查收

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发表于 2020-7-25 11:50:16 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  对第一次怀孕的妈妈来说,感受到宝宝胎动的那一刻,无疑是激动和兴奋的,好像第一次真实的感觉到有个小生命在自己肚子里,觉得这是宝宝在和自己打招呼。
  而胎动也正是胎宝宝和孕妈妈建立联系的重要手段。


  不过新手妈妈对胎动不是很了解,会有很多疑问,比如正常的胎动频率是这样吗,为什么有时候宝宝会一动不动,我摸肚子的时候胎宝宝动是真的在和我互动吗?
  今天我们就来盘点一下孕期胎动这些常见问题,给各位新手妈妈们一个具体的答案。
  1.胎动是什么?
  胎动其实是胎儿在子宫当中活动的时候对子宫壁造成的冲击,当胎儿发育到一定阶段,他的身体部位在活动的时候就会碰到子宫壁,孕妈妈就可以感受到,甚至可以通过眼睛观察到肚子上出现的动静。


  胎动是胎儿的活动状态,同时也说明胎儿在孕中开始就有感知能力的,可以和妈妈的抚摸做互动,而且他的处境舒服或者不舒服,都可以通过胎动表现出来,感到不适的时候也对本能的反应挣扎,让孕妈妈了解到自己的情况。
  胎动是胎儿在子宫中正常活动的表现,说明胎盘功能正常,胎儿有足够的氧气和营养物质,发育是正常的,所以也是产前胎儿监护的重要手段。


  而正常的胎动有一定的规律性,太弱或者太强都可能说明胎儿情况存在异常。
  既然胎动是有规律的,那么了解胎儿的活动情况就非常有必要,可以帮助孕妈妈们作出判断,及时发现胎儿异常。
  所以我们先来了解一下不同阶段胎动的基本情况。


  2.胎动会在什么时候开始?
  第一次怀孕的妈妈,在大约20周左右就可以发现胎动,不过由于此时胎宝宝还小,发出的动静也比较小,孕妈妈感觉到的胎动有点像蝴蝶轻轻煽动翅膀一样,或者是宝宝吐了一个泡泡在肚子上破了,非常轻微,不注意的话还有可能错过去。
  如果你在这个阶段有类似的感觉,不要怀疑,这就是宝宝在活动了。
  到了24~28周时,胎动幅度变大,孕妈妈可以感觉到腹部阵发性的跳动,当我们用抚摸、说话等方式尝试和胎儿交流,胎儿在这些外界刺激下,胎动也会变得明显。


  3.胎动的正常频率
  正常频率的胎动,换言之就是好胎动!正常的一个胎动频率应该是1小时内3-5次,一般来说,胎动2个小时在6次以上是比较正常的。而12小时内的明显胎动频率,30-40次比较正常。
  有的胎儿比较活跃,有的胎儿比较安静,安静的话可能2个小时内胎动频率比正常少一半,活跃的话可能12小时胎动达到100次左右,只要胎动是规律的并且是有节奏的,就说明胎儿应该没有异常。
  也就是说,好胎动就是规律的胎动!
  因为不同的宝宝胎动情况不一样,比如有的宝宝比较安静,所以妈妈感受到的胎动并不多,但是产检表示胎儿没有发育的很好,而且宝宝的胎动有自己的规律,那就不需要太过担心。
  但如果胎动出现比较明显的改变,变得突然活跃或者突然安静,尤其是先变得活跃再变得安静这样一种情况,则说明胎儿可能出现缺氧等情况,先是感到不舒服而反应,之后因为缺氧而活动减少。


  不同的阶段胎动频率也不一样。
  20-36周,胎动会越来越明显,因为这个过程中胎儿的运动模式开始变化,若运动逐渐减少,强运动和滚运动越来越频繁,大动作增加的宝宝,闹出的动静也更大,孕妈妈已经可以抓着准爸爸的手让他轻松感知到孩子的运动了。
  孕29周的时候是胎动最频繁的时候,因为此时宝宝发育的比较大,但同时子宫内空间和羊水还比较充足,所以相对比较活跃。
  到了孕37周也就是孕晚期,胎儿体型变大,逐渐开始入盆,子宫内空间小,宝宝活动会稍微减弱。而孕晚期也是最需要观察胎动的阶段,胎儿缺氧可能性增加,孕妈妈每天都需要进行数胎动的功课,才能监测宝宝情况,及时发现问题。
  一天内胎儿活动频率也有区别。


  一般来说,上午9点到下午2点之间,以及下午7点到凌晨4点这两个时间段,胎动会比较频繁,大概是3-5次左右。每个周期总共持续20-40分钟,但可能长达90分钟。
  但是有的宝宝活跃时间和这个规律不同,他有自己的活跃和休息习惯,宝妈们通过观察和记录,可以了解到孩子自己的规律。
  另外胎儿和母亲的活动时间并不同步,妈妈睡着的时候宝宝可能很活跃,而胎儿在自己的睡眠周期中活动就会比较少。

  4.如何在家数胎动?



  前面说过,胎儿在孕晚期容易出现脐带绕颈等情况,所以随时监测胎儿情况就变得非常重要。
  这也是孕晚期产检需要一周一次的原因。有的孕妈买了胎心监测仪放在家中,这是一个很好的观察胎儿状况的方法,如果没有的话,孕妈妈们一定要学会另一种方式,就是数胎动。
  数胎动不是感觉到胎动数一数就行,而是要选择合适的时间,采用合适的姿势,记录孩子的活动状况。
  有两个方法可以实操:
  第一种,舒适的坐着或者左侧卧,从第一次胎动起,数到第十次,记录着中间所用的时间;
  第二种,舒服的坐着或者左侧卧,从0秒开始,记录十分钟或者十五分钟内胎动次数。
  当然,胎儿活动毕竟是不可控的,可能胎动异常但是宝宝没事,所以每天要多数几次,综合判断。


来源:福林妈咪

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